Ihre Situation

Kommt Ihnen das eine oder andere bekannt vor? ….

Schmerzen beim Gehen, Wandern, Joggen oder Treppensteigen
Nächtliches Erwachen aufgrund Schmerzen
Spannungskopfschmerzen bis Migräne und/oder Tinnitus
Nacken-/Rücken-Schmerzen z.B. vom vielen Sitzen, Tragen, schwer Arbeiten oder Abnützungserscheinungen (z.B. Arthrose)
Schmerzen und Sensibilitätsstörungen in Hüfte, Knie, Füssen oder Schultern-Arm-Hand
Sie wurden auf Haltungsabweichungen aufmerksam, wie:
Knick-, Senk- oder Plattfuss
Hallux valgus, Spreizfuss ev. mit
Krallen-/Hammerzehen
X-/O-Beine
Hohlkreuz-Rundrücken und
hochgezogene Schultern
Sie haben Fragen zum Thema
«Einlagen und jetzt…?!»
Sie stehen vor einer Operation und möchten
sich darauf bzw. auf die Zeit danach vorbereiten
Sie sind schmerzfrei und möchten dies auch langfristig so halten

... dann könnte auch einiges davon auf Sie zutreffen:

Sie möchten schmerzfrei(er) durchs Leben gehen.
Sie möchten lernen, wie Sie zu einer aufrechten Haltung über Entspannung
gelangen
Sie möchten beweglich und doch kraftvoll Ihren Alltag gestalten/geniessen.
Sie möchten Ihre Gelenke vor Abnützung (Arthrose) schützen, diesen Prozess verlangsamen bzw. aufhalten.
Sie möchten langfristig in Ihre Gesundheit investieren.
Sie sind bereit, Bewegungs- und Haltungsmuster im Alltag zu verändern.
Sie sind bereit Ihre Haltungsgewohnheit umzugestalten.
Sie möchten «Blitz»-Übungen in Ihren Alltag integrieren statt täglich ein Übungsprogramm absolvieren.
Sie möchten Entspannung/Genuss und Know-how verbinden.
Sie möchten lernen Ihren Körper der anatomischen Natur entsprechend
zu bewegen.
Sie möchten Ihren Körper effizient und ökonomisch bewegen lernen.

Oder Sie möchten einfach nur geniessen und die Seele baumeln lassen.